KATEGORİLER

  • Bilmek İstedikleriniz









  • Süt Arttıran Yiyecekler

           Süt arttıran yiyecekler,anne  sütünün artmasına yardımcı olan
    yiyecekler hakkında bilgilerin yer aldığı makalemiz aşağıda
    bulunmaktadır. Anne sütünü arttıran yiyecekler hakkında bilgi sahibi
    olmak istiyorsanız aşağıda bulunan makalemizi okumanızı tavsiye ederiz.

    Anne Sütünü Arttıran Yiyecekler

         Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu, Anne sütü ve anne sütünü
    artırmak için çok önenli tavsiyelerde bulundu. Anneler genellikle
    biyolojik gerekliliklerden dolayı sütleri azaldığında bilinçsiz olarak
    yanlış beslenirler. Bu bilinçsiz beslenmeden dolayı belki süt artar
    fakat besleyiciliği azalabilir. Annelerin sütlerini artırmak için tahin
    helvası, dut, beyaz üzüm veincir tüketip bol su içmeleri gerekir.

    Anne Sütünü Artıran Yiyecekler

    Peki bu besinler ne işe yarar ve ne kadar faydalıdır?

    İncir, anne sütü artmasını sağlar. Kış dönemlerine girerken
    vücudun direncini artırıp rahatsızlıklara karşı yüksek oranda direnç
    savunma sağlar.

    Beyaz dut / dut kurusu, anne sütü artırır. Kansızlığa iyi
    gelirken aynı zamanda vücudunuzu kuvvetlendirir. Oral bölgeler, bademcik
    iltihabı, boğaz iltihabı, diş eti rahatsızlıkları, soğuk algınlığı ve
    öksürük gibi hastalıklar için çok faydalıdır. Ateş düşürücü etkiye
    sahiptir. Karaciğer için gerekli kuvveti sağlar. Sindirim sistemi ve
    boşaltım sistemi için faydalıdır. Hazmı kolaylaştırıcıetkisi vardır.

    Beyaz üzüm, Yeni anneler için süt artıran özelliktedir. Kalp
    damar hastalıkları için etkilidir ve daha önce kalp damar rahatsızlığı
    geçirenler için çok faydalıdır. Ritim bozukluğu için önerilir ve ritim
    bozukluğu rahatsızlığını önler.

    Tahin helvası, anne sütü artmasını sağlar. balgam söker, saç
    dökülmesi sorununu ortadan kaldırır,sedef hastalığı, egzama gibi
    rahatsızlıklara iyi gelir. Balık yediğiniz öğünlerde tükettiğiniz zaman
    rahatlatıcı etki gösterir.

    Dereotu, anne sütü artırmak için tüketmeliniz gereken şifalı bitkiler grubundadır.

    Peki Anne sütünün artmasını engelleyen gıdalar hangileridir?

    Nane, maydanoz, nişasta veya nişasta barındıran
    gıdalar ve turşu kesinlikle süt artırma düşüncesi ile tüketilmemelidir.
    Bu gıdalar tam tersi bir etki yaratarak anne sütünün azalması sorununu
    ortaya çıkarır.