Tansiyon İlaçlarının Yan Etkileri, hakkında detaylı bilgi makalemizde yer almaktadır. Makalemizi inceleyerek tansiyon ilaçlarının yan etkileri hakkında detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz.Tansiyon İlaçlarının Yan EtkileriTansiyon yüksekliği damarlarımızı sertleştiren-tıkayan ciddi bir rahatsızlıktır. Damardan zengin, göz, böbrek, kalp, beyin gibi organlarımızda geri dönüşü olmayan hasarlara neden olur. İyi bir diyet ve sporla tansiyonları normale inmeyen hastaların mutlaka ilaç kullanması gerekir. Tüm ilaçlar gibi tansiyon ilaçlarının da bazı yan tesirleri vardır. Bu yüzden tansiyon kontrolünde öncelik her zaman kilo verme olmalıdır. Kilo fazlası olan, tuzlu yiyen, stresli bir hayatı olan, yeteri kadar spor yapmayan bir hastada bazen en güçlü ilaç kombinasyonları bile etkili olmaz.İlaç kullanan hastaların -yan tesirlerinden korkarak- doktorlarına danışmadan ilaçlarını kestiklerine çok şahit oldum. Unutmayalım ki yan tesir olarak düşündüğümüz bazı şikâyetlere hastalığın kendisi neden olabilir. Bu konuda kararı doktora bırakmak daha uygun olur. İlacın yan tesirleri, dozu azaltılarak veya başka bir tansiyon ilacı ile değiştirilerek giderilebilir.Doktor tavsiyesiyle kullanınSEVGİLİ okurlarım, piyasada etki mekanizmaları birbirinden farklı yüzlerce tansiyon ilacı var. Bizler hastamıza ilaç yazarken tansiyonun şiddetine, hastanın cinsiyetine, yaşına, kilosuna ve burada tek tek yazamayacağım pek çok faktöre bakarak ilaç seçimi yaparız. Sakın ola ki eş dost tavsiyesi ile ilaç almayın, “Bana iyi geldi, sen de yut” diyenlerin sözüne kanıp ilacınızı değiştirmeyin.YAN ETKİLERİNE DİKKAT!1- Tansiyonun fazla düşmesi, baş dönmesi, sersemlik hissi, halsizlik, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir: Özellikle yaşlı hastalarda, kanın beyin gibi hayati organlara ulaşması için asgari bir basınca ihtiyaç vardır. Tansiyonun aşırı düşmesi zaten kireçlenmiş olan damarlardaki kan akımını azaltarak baş dönmesi, sersemlik, yorgunluk yapabilir. Bazı hastalar birden kalkınca başlarının döndüğünü söylerler. Tansiyonu ne kadar düşürmeliyiz sorusunun cevabı hastadan hastaya değişir. Ben genellikle büyük tansiyonun 110 mmHg’nın altına düşmesine izin vermem. Yukarıdaki şikâyetlerden bir veya birkaçı varsa, takip sırasında büyük tansiyonunuzu birkaç kez 110 mmHg altında bulmanız halinde doktorunuza haber veriniz. 2- Bazı tansiyon ilaçları kuru öksürük yapabilir: Eğer bir süredir öksürüyorsanız ve tansiyon ilacınızın kutusunda ACE grubu yazıyor ise şikâyetiniz ilaca bağlı olabilir. Önceden uyarılmayan hastaların öksürük şikâyeti ile doktor doktor gezdiklerini çok gördüm. Dikkat! Tansiyon ilacınızı uzun yıllardır kullanıyor olmanız öksürük yapmayacağı anlamına gelmez. (İki yıl kullanmanıza rağmen üçüncü yıl öksürüğe neden olabilir.) İlacın kesilmesi ile öksürük beş on gün içinde kendiliğinden geçer. 3- Bazı tansiyon ilaçları sık sık idrara çıkmaya neden olabilir: Sık idrara çıkmanız diüretik içeren tansiyon ilaçlarının yan tesiri değil, etki mekanizmasıdır. İlacı yatarken almayın ki uykunuzu bölmesin. Diüretikli tansiyon ilaçları gut krizini tetikleyebilir. Bu yüzden hastaların belirli aralıklarla ürik asit seviyelerini kontrol ettirmeleri iyi olur. 4- Bazı tansiyon ilaçları ayakta şişmeye neden olabilir: Vücutta su tutulmasına neden olan tansiyon ilaçları ayakta şişme yapar. Hele bir de varisiniz varsa bileklerdeki şişlik daha belirgin hale gelir. 5- Seks isteğinde azalma ve erkeklerde sertleşme sorunu yapabilir: Dikkat! Yüksek tansiyon hastalığının kendisi de zaman içinde (penis damarlarında daralmaya neden olarak) sertleşme sorununu yapabilir. Bu yüzden hemen ilacı kesmek yerine doktorunuzla konuşun, ilacın yan etkisi olduğu konusunda hemfikir olursanız doz azaltılarak veya ilaç grubu değiştirilerek sorun çözülebilir. 6- Bazı tansiyon ilaçları kalp hızında yavaşlama yapar: Özellikle beta bloker grubu tansiyon ilaçları kalp hızında yavaşlamaya neden olabilir. Nabzınızın dakikada 50’nin altına inmesi halinde doktorunuza haber verin. 7- Alerjik reaksiyonlar: Tansiyon ilaçları çok nadir olarak alerjik deri döküntüleri ve kaşıntılara neden olabilirler. 8- Bazı tansiyon ilaçları memelerde büyümeye neden olur: Bayanlar için sorun değil, ama erkeklerin pek istemeyeceği bir yan tesirdir. 9- Kabızlık sık görülen bir yan tesirdir: Bol su içerek ve basit önlemlerle sorunu çözebiliyorsanız fazla bir önemi yoktur.Yasal Uyarı: TurkMedya internet sitelerinde yayınlanan haberler ve köşe yazılarının tüm hakları TurkMedya Yayın Grubuna aittir. Kaynak gösterilerek dahi haberin veya köşe yazısının tamamı yazılı izin alınmaksızın kullanılamaz. Sadece alıntı yapılan haberin veya köşe yazısının bir bölümü, alıntı yapılan habere/yazıya aktif link verilerek kullanılabilir. Etiketler: tansiyon ilaçlarının yan etkileri,küçük tansiyon tedavisi, küçük tansiyon neden düşer, şeker ve tansiyon, tansiyon bitkisel çözüm, küçük tansiyon yükselmesi, tansiyon diyeti, ani tansiyon düşmesi, aeg tansiyon aleti, beurer tansiyon aleti, tansiyon neden çıkar, braun tansiyon ölçer, maden suyu tansiyon, braun bp 5900 tansiyon aleti, tansiyon hastalığı belirtileri, ani tansiyon yükselmesi, yüksek tansiyon belirtileri nelerdir, tansiyon çeşitleri, omron dijital tansiyon aleti, yüksek tansiyon hastalığı, tansiyon ilaçlarının yan etkileri,

Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?
Egzama Tedavisinde Dut Kurusu Kürü
Peygamber Efendimiz (S.A.V.)’İn Sara Hastasına Duası
Üzüntüyü Gidermek İçin Okuanacak Dua
Güntülü
Egzama Nedir?
2017 Yılı Koç Burcu Hakkında Gelişmeler
Papatya Çayı
Okaliptüs Çayının Faydaları ve Demlenmesi
Rezene Çayı Nasıl Yapılır?
Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır?
Kakule Kahvesi ve Kakule Çayı
Karabaş Otu Çayı Faydaları
Elma Çayı Tarifi
Elma Çayı Faydaları
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Isırgan Otu Çayı Faydaları
Metabolizmayı Hızlandırıcı Bitkisel Çay Tarifi
Arpa Çayı Faydaları
Ebegümeci Çayı Tarifi
Bitkisel Çaylar Listesi
Civanperçemi Çayı Nasıl Hazırlanır?
Anason Çayı Nasıl Demlenir?
Adaçayı Nasıl Yapılır?
Menopoz İçin Bitkisel Çay Tarifi
Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?
Kış Çayı Tarifi ve Faydaları
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?
Masala Çayı Hakkında Bilinmeyenler!
Kış Çayı Tarifi ve Faydaları
Gut Hastalığına Karşı Biberiye Kürü!
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?
Aşk Çayı Tarifi
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir?
Masala Çayı Hakkında Bilinmeyenler!
Oolong Çayının Faydaları Nelerdir?
Gut Hastalığına Karşı Biberiye Kürü!
Adet Söktürücü Bitkiler ve Çaylar Nelerdir?
Aşk Çayı Tarifi
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir?
Hibiskus Çayının Faydaları
Oolong Çayının Faydaları Nelerdir?
Adet Söktürücü Bitkiler ve Çaylar Nelerdir?
Hibiskus Çayının Faydaları
Dut Faydaları Nelerdir?
İncir Tatlısı Tarifi
Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi
Kuşburnu Marmelatı
Balkabağı Böreği Tarifi
Limonlu Kek Tarifi
Krep Tarifi
Maydanoz Kürü İle Zayıflayın
Maydanoz Suyu Faydaları
Okaliptüs Çayının Faydaları ve Demlenmesi
Nar Suyunun Faydaları
Anneler Gününde Annenizi Patates Salatasıyla Sevindirin
Meyan Kökü Şerbeti Tarifi ve Faydaları
Nar Ekşisi Nasıl Hazırlanır
Rezene Çayı Nasıl Yapılır?
Lahana Turşusu Tarifi
Lahana Suyu Faydaları
Lahana Sarması Tarifi
Kiraz Sapının Faydaları
Kiraz Reçeli Nasıl Yapılır?
Erik Faydaları Nelerdir?
Zerdeçal Maskesi Faydaları
Taze Fasulye Tarifi
Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır?
Ramazan Sofralarınız için Demirhindi Şerbeti Tarifi
Elma Çayı Tarifi
Haydari nasıl yapılır?
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Domates Çorbası Tarifi
Mercimek Çorbası Tarifi
Karışık Turşu Nasıl Yapılır?
Badem Ezmesi
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?
Sebze Çorbası Tarifi
Metabolizmayı Hızlandırıcı Bitkisel Çay Tarifi
Komposto (Hoşaf) Tarifi
Tarçınlı Havuçlu Kek
Piyaz Tarifi
Enginar Dolması Tarifi
Bezelye Yemeği Tarifi
Pirinç Pilavı Tarifi
Mantar Yemeği Tarifi
Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?
Karnabahar Kızartması Tarifi
Kereviz Yemeği Nasıl Yapılır?
Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?
Mor Lahana Salatası
Dut Pekmezi Nasıl Hazırlanır?
Ebegümeci Çayı Tarifi
Havuç Salatası Nasıl Yapılır?
Civanperçemi Çayı Nasıl Hazırlanır?
Anason Çayı Nasıl Demlenir?
Domates Sosu Nasıl Hazırlanır?
Elma Sirkesi Tarifi
Kabak Dolması Tarifi
Çemen Tarifi
Patlıcan Oturtma Tarifi
Havuç Tatlısı Tarifi
Mercimek Köftesi Tarifi
Brokoli Çorbası Tarifi
Kabak Salatası Tarifi
Patlıcan Dolması Nasıl Yapılır?
Patates Çorbası Tarifi
Yayla Çorbası Nasıl Yapılır?
Mor Lahana Turşusu
Bakla Nasıl Yapılır?
Ekşili Köfte Tarifi
Elma Tatlısı Tarifi
Pazı Dolması Nasıl Yapılır?
Semizotu Yemeği Tarifi
Menopoz İçin Bitkisel Çay Tarifi
Kış Çayı Tarifi ve Faydaları
Şalgam Suyu Yapımı
Gül Yağı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Badem Sütü Faydaları Nelerdir?
Çınar Yaprağı Faydaları Nelerdir?
Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
Hibiskus Çayının Faydaları
Çörek Otu Faydaları
Domates Faydaları Nelerdir?
Aloe Vera Faydaları
Fesleğenin Faydaları Nelerdir?
Ebegümeci Faydaları Nelerdir?
Isırgan Otu Faydaları
Keçiboynuzu Yararları Nelerdir?
Altın Çilekle Zayıflayın
Sarı Kantaron Yağı Faydaları
Maydanoz Kürü İle Zayıflayın
Maydanoz Suyu Faydaları
Okaliptüs Buhar Banyosu
Okaliptüs Yağı Faydaları
Menekşe Yağı Faydaları
Menekşe Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
Nar Ekşisi Nasıl Hazırlanır
Lahana Suyu Faydaları
Boğaz Ağrısı Bitkisel Tedavisi
Karpuz Seçmek Nasıl Yapılmadır?
Kiraz Sapının Faydaları
Kiraz Faydaları Nelerdir?
Argan Ağacı ve Argan Yağının Elde Edilmesi
Güneş yanığı ile mücadele etmenin yolları nelerdir?
Güneş yanığı ile mücadele etmenin yolları nelerdir?
Güneş Yanığı Tedavisi
Zerdeçal Maskesi Faydaları
Zerdeçal ile Zayıflamak Bir Mucize!
Kakule Nedir?
Kakule Kahvesi ve Kakule Çayı
Biberiye Yağı ve Biberiye Yağı Faydaları
Biberiye Yağının Zayıflama ve Selülitlerde Kullanımı
Baldıran Otu Zehirli Midir?
Bitkisel Tedavi Nedir?
Leblebi Nedir, Nasıl Yapılır ve Leblebi Nerede Yetişir?
Leblebi Diyeti ile Kalori Problemi Olmadan Zayıflayın
Leblebinin Faydaları
Karabaş Otu Yağı Faydaları
Hindiba Bitkisi Nedir, Nerelerde Yetişir, Nasıl Tüketilir?
Yaprak Biti (Yeşil Bit)
Ayrık Otu ile Mücadele
Soğuk Algınlığı Belirtileri
Soğuk Algınlığı Tedavisi
Ceviz Yağı Faydaları
Sirke Faydaları Nelerdir?
Kara Üzüm Çekirdeği Faydaları
Brokoli Faydaları Nelerdir?
Domates Çorbası Tarifi
Vücut Çatlakları Nasıl Geçer?
Baş Ağrısı Nedenleri
Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
Badem Yağı Faydaları
Badem Ezmesi
Susam Yağı Faydaları
Avokado Yağı
Grip ve Nezleye İyi Gelecek İçecek
Soğuk Havalarda Herkes Aktarlara Koşuyor
Ginkgo Biloba Faydaları
Soğan Suyu Faydaları
Trabzon Hurması Faydaları Nelerdir?
Sigaranın Zararları
Kızılcık Faydaları Nelerdir?
Mandalina ve Mandalinanın Faydaları
Yeni Yılınız Kutlu Olsun
Portakalın Faydaları Nelerdir?
Adet Sancısına Ne iyi Gelir?
Zencefil Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Yağı Faydaları
Kabızlık Nasıl Giderilir?
Kayısı Yağı Faydaları
Kabızlık Sebepleri Nelerdir?
Tere Otu Faydaları
Kekik Faydaları Nelerdir?
Balgam Sökücü Bitkisel Tedavi
Kimyon Faydaları Nelerdir?
Turp Faydaları Nelerdir?
Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?
Kereviz Yemeği Nasıl Yapılır?
Kayısı Faydaları Nelerdir?
Kayısı Faydaları Nelerdir?
Ispanak Faydaları Nelerdir?
Enginarın Faydaları Nelerdir?
Bakla Faydaları Nelerdir?
Dut Pekmezi Nasıl Hazırlanır?
Marul Salatası Tarifi
Havuç Salatası Nasıl Yapılır?
Isırgan Çorbası Tarifi
Çörek Otu Kullanımı
Adaçayı Nasıl Yapılır?
Domates Sosu Nasıl Hazırlanır?
Fesleğen Sosu Nasıl Hazırlanır?
Elma Sirkesi Tarifi
Aloe Vera Jel Kullanımı
Soğan Suyu Zayıflatır Mı?
Adet Sancısı Neden Olur?
Ayçiçek Yağı Nasıl Kullanılır?
Bamya Faydaları Nelerdir?
Bulgur Faydaları Nelerdir?
Mantarın Faydaları Nelerdir?
Maden Suyu Faydaları
Bezelye Faydaları Nelerdir?
Kahvenin Faydaları Nelerdir?
Kakao Yağının Faydaları
Karabiber Faydaları Nelerdir?
Mercimek Köftesi Tarifi
Sinüzit Bitkisel Tedavi
Karanfil Faydaları Nelerdir?
Pırasa Faydaları Nelerdir?
Brokoli Çorbası Tarifi
Patates Çorbası Tarifi
Yayla Çorbası Nasıl Yapılır?
Ekşili Köfte Tarifi
Fındık Faydaları Nelerdir?
Ekinezya Faydaları Nelerdir?
Elma Tatlısı Tarifi
Kekik Yağı Faydaları Nelerdir?
Yumurta Faydaları Nelerdir?
Semizotu Yemeği Tarifi
Tansiyon İlaçlarının Yan Etkileri Hakkında bilgiler Sitemizde Bulunmaktadır.Tansiyonu düzenlemek için birçok çeşit ilaç kullanılır. En çok kullanılan çeşitlerden bazıları diüretikler ve beta blokerlerdir. Diüretikler, yüksek tansiyona neden olan, kanınızdaki fazla suyu ve tuzu atar.Sonuç itibariyle, su kaybıyla (dehidrasyon) birlikte, sık idrara çıkma diüretiklerde yaygın görülen bir yan etkidir. Aynı zamanda elektrolit dengesizliği de yaşayabilirsiniz (vücuttan atılan tuzlar bir tür elektrolittir) ancak bu dengesizliği diyetinize yapacağınız takviyelerle düzeltebilirsiniz.Tansiyon İlaçlarının Yan Etkileri:Kas krampları, güçsüzlük, iştah kaybı ve mide bulantısı elektrolit dengesizliğinin yan etkileridir. Tansiyonu düzeltmek için yazılan yaygın ilaçlardan bir diğeri ise beta blokerdir. Beta blokerler kalbinizin yapması gereken iş miktarını azaltma görevi görür. Daha yorulmadan çalışan kalbiniz sayesinde yüksek tansiyonunuz da düşer.Beta blokerlerin yan etkileri arasında baş dönmesi ve sersemlik, kalp atışlarının yavaşlaması, cinsel performans ve iktidarda sorunlar bulunur. Eğer tansiyon ilaçlarınızın yan etkilerini yaşıyorsanız bunları doktorunuza danışmanız çok önemlidir. Hiçbir zaman, tansiyon ilacınızı birden bırakmayın çünkü bu ciddi sonuçlar doğurabilir.Kolesterolü beslenme yoluyla kontrol altına almaya yönelik yapılan son araştırmalar Beslenme şekliniz, kolesterolünüzü kontrol altına almanın en iyi yollarından biridir. Farklı besinlerin vücudunuzdaki kolesterol seviyesi üzerinde farklı etkileri vardır. İki tip kolesterol vardır; iyi kolesterol (HDL) ve kötü kolesterol (LDL). Doymuş yağ ve trans yağ oranı yüksek yiyecekler, vücudunuzun sonunda kana karışacak olan ekstra kolesterol üretmesine neden olur. Buna karşın, doymamış yağlar sağlıklı, iyi yağlardır. Bu yağlar kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve kandaki bir yağ türü olan trigliseridlerin azalmasına yardımcı olabilir.Kolesterolünüzü beslenme yoluyla kontrol altına almak için doymamış yağ bakımından zengin gıdalar tüketin. Somon gibi yağlı balıklar, çoklu doymamış yağ türü olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Avokado ve badem, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olan sağlıklı tekli doymamış yağları içerir. Kolesterolü kontrol altına almanın bir diğer yolu ise lifli besinler tüketmektir. Lif, vücudunuzdaki kolesterole yapışır ve kana karışmadan önce vücuttan atılmasına yardımcı olur.Yulaf ezmesi ve patlıcan gibi gıdalara yönelin. Kırmızı maya pirincinin de kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Asyalıların temel gıdalarından biri olan bu besinin içerisinde kolesterol üretimini engelleyen monakolin isimli bileşik bulunuyor. Soya proteini de, karaciğerin kolesterol üretmesini durdurarak hem kötü hem de total kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.Etiketler: tansiyon ilaçlarının yan etkileri, küçük tansiyon tedavisi, küçük tansiyon neden düşer, şeker ve tansiyon, tansiyon bitkisel çözüm, küçük tansiyon yükselmesi, tansiyon diyeti, ani tansiyon düşmesi, aeg tansiyon aleti, beurer tansiyon aleti, tansiyon neden çıkar, braun tansiyon ölçer, maden suyu tansiyon, braun bp 5900 tansiyon aleti, tansiyon hastalığı belirtileri, ani tansiyon yükselmesi, yüksek tansiyon belirtileri nelerdir, tansiyon çeşitleri, omron dijital tansiyon aleti, yüksek tansiyon hastalığı,tansiyon aleti nasıl kullanılır, medisana tansiyon aleti, manuel tansiyon aleti, omron m3 tansiyon aleti, tansiyon hastalığının belirtileri, yaşa göre tansiyon değerleri, küçük tansiyon yüksekliğinin nedenleri, omron tansiyon aleti m6, omron m6 tansiyon aleti, ahmet maranki tansiyon,

Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?
Egzama Tedavisinde Dut Kurusu Kürü
Peygamber Efendimiz (S.A.V.)’İn Sara Hastasına Duası
Üzüntüyü Gidermek İçin Okuanacak Dua
Güntülü
Egzama Nedir?
2017 Yılı Koç Burcu Hakkında Gelişmeler
Papatya Çayı
Okaliptüs Çayının Faydaları ve Demlenmesi
Rezene Çayı Nasıl Yapılır?
Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır?
Kakule Kahvesi ve Kakule Çayı
Karabaş Otu Çayı Faydaları
Elma Çayı Tarifi
Elma Çayı Faydaları
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Isırgan Otu Çayı Faydaları
Metabolizmayı Hızlandırıcı Bitkisel Çay Tarifi
Arpa Çayı Faydaları
Ebegümeci Çayı Tarifi
Bitkisel Çaylar Listesi
Civanperçemi Çayı Nasıl Hazırlanır?
Anason Çayı Nasıl Demlenir?
Adaçayı Nasıl Yapılır?
Menopoz İçin Bitkisel Çay Tarifi
Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?
Kış Çayı Tarifi ve Faydaları
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?
Masala Çayı Hakkında Bilinmeyenler!
Kış Çayı Tarifi ve Faydaları
Gut Hastalığına Karşı Biberiye Kürü!
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?
Aşk Çayı Tarifi
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir?
Masala Çayı Hakkında Bilinmeyenler!
Oolong Çayının Faydaları Nelerdir?
Gut Hastalığına Karşı Biberiye Kürü!
Adet Söktürücü Bitkiler ve Çaylar Nelerdir?
Aşk Çayı Tarifi
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir?
Hibiskus Çayının Faydaları
Oolong Çayının Faydaları Nelerdir?
Adet Söktürücü Bitkiler ve Çaylar Nelerdir?
Hibiskus Çayının Faydaları
Dut Faydaları Nelerdir?
İncir Tatlısı Tarifi
Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi
Kuşburnu Marmelatı
Balkabağı Böreği Tarifi
Limonlu Kek Tarifi
Krep Tarifi
Maydanoz Kürü İle Zayıflayın
Maydanoz Suyu Faydaları
Okaliptüs Çayının Faydaları ve Demlenmesi
Nar Suyunun Faydaları
Anneler Gününde Annenizi Patates Salatasıyla Sevindirin
Meyan Kökü Şerbeti Tarifi ve Faydaları
Nar Ekşisi Nasıl Hazırlanır
Rezene Çayı Nasıl Yapılır?
Lahana Turşusu Tarifi
Lahana Suyu Faydaları
Lahana Sarması Tarifi
Kiraz Sapının Faydaları
Kiraz Reçeli Nasıl Yapılır?
Erik Faydaları Nelerdir?
Zerdeçal Maskesi Faydaları
Taze Fasulye Tarifi
Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır?
Ramazan Sofralarınız için Demirhindi Şerbeti Tarifi
Elma Çayı Tarifi
Haydari nasıl yapılır?
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Domates Çorbası Tarifi
Mercimek Çorbası Tarifi
Karışık Turşu Nasıl Yapılır?
Badem Ezmesi
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?
Sebze Çorbası Tarifi
Metabolizmayı Hızlandırıcı Bitkisel Çay Tarifi
Komposto (Hoşaf) Tarifi
Tarçınlı Havuçlu Kek
Piyaz Tarifi
Enginar Dolması Tarifi
Bezelye Yemeği Tarifi
Pirinç Pilavı Tarifi
Mantar Yemeği Tarifi
Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?
Karnabahar Kızartması Tarifi
Kereviz Yemeği Nasıl Yapılır?
Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?
Mor Lahana Salatası
Dut Pekmezi Nasıl Hazırlanır?
Ebegümeci Çayı Tarifi
Havuç Salatası Nasıl Yapılır?
Civanperçemi Çayı Nasıl Hazırlanır?
Anason Çayı Nasıl Demlenir?
Domates Sosu Nasıl Hazırlanır?
Elma Sirkesi Tarifi
Kabak Dolması Tarifi
Çemen Tarifi
Patlıcan Oturtma Tarifi
Havuç Tatlısı Tarifi
Mercimek Köftesi Tarifi
Brokoli Çorbası Tarifi
Kabak Salatası Tarifi
Patlıcan Dolması Nasıl Yapılır?
Patates Çorbası Tarifi
Yayla Çorbası Nasıl Yapılır?
Mor Lahana Turşusu
Bakla Nasıl Yapılır?
Ekşili Köfte Tarifi
Elma Tatlısı Tarifi
Pazı Dolması Nasıl Yapılır?
Semizotu Yemeği Tarifi
Menopoz İçin Bitkisel Çay Tarifi
Kış Çayı Tarifi ve Faydaları
Şalgam Suyu Yapımı
Gül Yağı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Badem Sütü Faydaları Nelerdir?
Çınar Yaprağı Faydaları Nelerdir?
Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
Hibiskus Çayının Faydaları
Çörek Otu Faydaları
Domates Faydaları Nelerdir?
Aloe Vera Faydaları
Fesleğenin Faydaları Nelerdir?
Ebegümeci Faydaları Nelerdir?
Isırgan Otu Faydaları
Keçiboynuzu Yararları Nelerdir?
Altın Çilekle Zayıflayın
Sarı Kantaron Yağı Faydaları
Maydanoz Kürü İle Zayıflayın
Maydanoz Suyu Faydaları
Okaliptüs Buhar Banyosu
Okaliptüs Yağı Faydaları
Menekşe Yağı Faydaları
Menekşe Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
Nar Ekşisi Nasıl Hazırlanır
Lahana Suyu Faydaları
Boğaz Ağrısı Bitkisel Tedavisi
Karpuz Seçmek Nasıl Yapılmadır?
Kiraz Sapının Faydaları
Kiraz Faydaları Nelerdir?
Argan Ağacı ve Argan Yağının Elde Edilmesi
Güneş yanığı ile mücadele etmenin yolları nelerdir?
Güneş yanığı ile mücadele etmenin yolları nelerdir?
Güneş Yanığı Tedavisi
Zerdeçal Maskesi Faydaları
Zerdeçal ile Zayıflamak Bir Mucize!
Kakule Nedir?
Kakule Kahvesi ve Kakule Çayı
Biberiye Yağı ve Biberiye Yağı Faydaları
Biberiye Yağının Zayıflama ve Selülitlerde Kullanımı
Baldıran Otu Zehirli Midir?
Bitkisel Tedavi Nedir?
Leblebi Nedir, Nasıl Yapılır ve Leblebi Nerede Yetişir?
Leblebi Diyeti ile Kalori Problemi Olmadan Zayıflayın
Leblebinin Faydaları
Karabaş Otu Yağı Faydaları
Hindiba Bitkisi Nedir, Nerelerde Yetişir, Nasıl Tüketilir?
Yaprak Biti (Yeşil Bit)
Ayrık Otu ile Mücadele
Soğuk Algınlığı Belirtileri
Soğuk Algınlığı Tedavisi
Ceviz Yağı Faydaları
Sirke Faydaları Nelerdir?
Kara Üzüm Çekirdeği Faydaları
Brokoli Faydaları Nelerdir?
Domates Çorbası Tarifi
Vücut Çatlakları Nasıl Geçer?
Baş Ağrısı Nedenleri
Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
Badem Yağı Faydaları
Badem Ezmesi
Susam Yağı Faydaları
Avokado Yağı
Grip ve Nezleye İyi Gelecek İçecek
Soğuk Havalarda Herkes Aktarlara Koşuyor
Ginkgo Biloba Faydaları
Soğan Suyu Faydaları
Trabzon Hurması Faydaları Nelerdir?
Sigaranın Zararları
Kızılcık Faydaları Nelerdir?
Mandalina ve Mandalinanın Faydaları
Yeni Yılınız Kutlu Olsun
Portakalın Faydaları Nelerdir?
Adet Sancısına Ne iyi Gelir?
Zencefil Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Yağı Faydaları
Kabızlık Nasıl Giderilir?
Kayısı Yağı Faydaları
Kabızlık Sebepleri Nelerdir?
Tere Otu Faydaları
Kekik Faydaları Nelerdir?
Balgam Sökücü Bitkisel Tedavi
Kimyon Faydaları Nelerdir?
Turp Faydaları Nelerdir?
Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?
Kereviz Yemeği Nasıl Yapılır?
Kayısı Faydaları Nelerdir?
Kayısı Faydaları Nelerdir?
Ispanak Faydaları Nelerdir?
Enginarın Faydaları Nelerdir?
Bakla Faydaları Nelerdir?
Dut Pekmezi Nasıl Hazırlanır?
Marul Salatası Tarifi
Havuç Salatası Nasıl Yapılır?
Isırgan Çorbası Tarifi
Çörek Otu Kullanımı
Adaçayı Nasıl Yapılır?
Domates Sosu Nasıl Hazırlanır?
Fesleğen Sosu Nasıl Hazırlanır?
Elma Sirkesi Tarifi
Aloe Vera Jel Kullanımı
Soğan Suyu Zayıflatır Mı?
Adet Sancısı Neden Olur?
Ayçiçek Yağı Nasıl Kullanılır?
Bamya Faydaları Nelerdir?
Bulgur Faydaları Nelerdir?
Mantarın Faydaları Nelerdir?
Maden Suyu Faydaları
Bezelye Faydaları Nelerdir?
Kahvenin Faydaları Nelerdir?
Kakao Yağının Faydaları
Karabiber Faydaları Nelerdir?
Mercimek Köftesi Tarifi
Sinüzit Bitkisel Tedavi
Karanfil Faydaları Nelerdir?
Pırasa Faydaları Nelerdir?
Brokoli Çorbası Tarifi
Patates Çorbası Tarifi
Yayla Çorbası Nasıl Yapılır?
Ekşili Köfte Tarifi
Fındık Faydaları Nelerdir?
Ekinezya Faydaları Nelerdir?
Elma Tatlısı Tarifi
Kekik Yağı Faydaları Nelerdir?
Yumurta Faydaları Nelerdir?
Semizotu Yemeği Tarifi